《瑜伽老师的特殊要求》融合了传统与休闲玩法的手游，其玩法多样，内容丰富，深受不同玩家群体的喜爱。游戏中除了常规的养成系统，还有剧情副本、竞技场、世界BOSS挑战、组队挑战、勇者殿堂、试炼、贪婪洞窟、公会系统等传统玩法。
战斗系统相对简单，玩家可以通过不断通关和达成各种条件来安排英雄上阵。虽然上阵英雄有数量限制，但多余的英雄可以充当应援团，提供属性加成，或者被遣散以获得紫钻，用来招募更强力的英雄。
对于不同类型的玩家来说，《瑜伽老师的特殊要求》都能找到适合自己的玩法。它并不像传统手游那样注重日常活动和刷任务，但集合了多种玩法，使其成为一款带有放置性质却占用玩家大量时间的手游。游戏中丰富的氪金点和多样的玩法让玩家在享受游戏乐趣的同时也面临一定的挑战和压力。
游戏的氪金点较多，这也是不少玩家诟病的地方。丰富的玩法虽然让游戏更具趣味性，但也增加了玩家的负担。每个英雄都需要矿石、魂石等资源进行培养，如果资源分配不当，可能会导致玩家需要重新开始游戏。
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